人類圖 Human Design

人類圖初學懶人包

by 萬萬
作者 : 萬萬

因人類圖知識體系太過於龐大，透過Notion整理各種資源並且做一定的分類和說明 希望能夠幫助初學，想入門人類圖的朋友。整理、收集資訊如下： 📚書籍 ✏分享者/創作者的粉絲頁、IG、Podcast、Youtube等等 👨‍👨‍👧‍👦相關討論的社團、社群 🎁分析師、解讀師 👨‍🏫課程、講座等等 💻各式網站 另外依據目前所學習的內容建立學習路徑以及內容項目（持續更新中。） 點擊我進入懶人包 ps.如果有其他尚未收錄至懶人包內，但你覺得內容非常不錯的，請填單推薦

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心得札記

寧靜碰觸 第三單元 第二天

by 萬萬
作者 : 萬萬

因還在工作坊中，只有簡單速記🤲探問：你如何找到中心？中心的感決如何？中心在生活中帶來什麼？在探問過程中還是發現自己有社交模式，會因為想不到內容而說明狀態，沒有安靜的在自己。🤲按摩背部時，Hold著腎臟的位置，可能會讓悲傷和眼淚出來。而悲傷和眼淚出來，有兩種途徑，一種是帶著恐懼、慌亂、抗拒的check out解離。另一種是有安全、安靜等等主導的可以更深入。在腹部區域時，可以去感受那脈動的生命力🤲認識腹部與骨盆的簡單解剖學，讓我們知道我們都可能會碰到什麼。🤲最後的討論主題，前面沒參加的團體動力，好像 …

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心得札記

寧靜碰觸 第三單元 第一天 速記

by 萬萬
作者 : 萬萬

#寧靜碰觸 第三單元 腹部與骨盆 第一天 速記腹部儲存著很多無法消化的情緒或事件(有一種)療癒就是坐在火焰中，透過呼吸去經驗，讓其消融沒有暴露出來的，無法工作。要讓其爆發。（這邊有一種強烈的傾向，如果是比較溫柔的說法就是讓其被看見、讓它露頭等等的文字當你把某些東西Hold在內部，他會有某種領導力。將其暴露出來會讓整個系統鬆動。當你夾緊屁眼，你的上半身就會起飛。屁眼就像火箭發射器，然後上半身就像火箭一樣起飛，就跟身體沒有連結了。腹部掌管著Gut與本能直覺，如果你的身體沒有安放在骨盆上，或是沒有跟腹 …

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人類圖 Human Design心得札記

什麼是缺點？你真的有缺點嗎？

by 萬萬
作者 : 萬萬

今天很有趣，在 #人類圖實戰班 的討論中在實戰幫路人解讀時，常會有人來詢問「#缺點」Book就讓大家討論看看，然後以及回去反思有時間再來討論然後剛好在 #人類圖社群 也剛好提到有群友的長輩說「認識自己的優點，缺點是拿來改善的」我立馬就問：「缺點誰定義的」優缺點，只是個特質的展現會因為人、事、物、情境、地點、文化而有各種不一樣的詮釋理性客觀 v.s. 冷血無人性保守傳統 v.s. 固執不知變通這種同樣的特質一定會有不同的詮釋，所以缺點是誰定義的呢？在哈克那邊學習到「只要擺對舞台，缺點也會是優點」而 …

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心得札記

我有在訂閱的國外電子報

by 萬萬
作者 : 萬萬

國外有許多好的資源，大家有喜歡的作者可以去搜尋看看，在這邊提供我有註冊的幾個電子報。點擊藍色的名字，即可前往訂閱，或是抵達作者網站訂閱。 Karen Curry Parker凱倫‧柯瑞 量子人類圖創始人，《人類圖自學聖經》作者，不單單只是純人類圖的資訊，也有很多好東西可以吸收。拉到最下方直接訂閱就好。 James Clear 詹姆斯‧克利爾 《原子習慣》作者，這是一個每週四會寄來3 ideas, 2 quotes, 1 question的3-2-1電子報。 Robin Sharma羅賓．夏瑪 《 …

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心得札記身體工作

寧靜碰觸 第五單元 心得小記

by 萬萬
作者 : 萬萬

本次的寧靜碰觸  側上半身 單元，在疫情的影響延期了好幾次，終於在2022九月底於淡水靜心會館開始了來回憶一下這次單元中的探問「#探問」是寧靜碰觸的一個環節或是活動，Anu會提出一個主題或問題，而我們就會兩兩一組，一個專心的說，另一個就成為支持的存在靜靜的聽這次探問的主題其實都可以好好靜下來深入「親密 intimacy」、「感激/感恩/欣賞 appreciate」、「所忠誠 loyal to 的負面形象」關於親密跟感激，我明確的清楚這在我生命中發生的極少，也極需去體驗來擴展認知，或是改寫我過去的 …

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心得札記

我最常用的幾個下載網路資源的方式

by 萬萬
作者 : 萬萬

Neat Download Manager軟體搭配瀏覽器套件，即時偵測網頁上的影片 Xtreme Download Manager軟體搭配瀏覽器套件，即時偵測網頁上的影片 Video DownloadHelper瀏覽器套件，即時偵測網頁上的影片媒體 Facebook Video Downloader專門用來下載臉書的公開影片 私密社團或是限定朋友觀看的無法下載 Any Video Converter Freeware本身是影片格式轉換工具 YouTube 影片下載：批次從YouTube，Nico …

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心得札記自我

蛻變遊戲帶領體驗後記

by 萬萬
作者 : 萬萬

這個中秋假期，不記得是因為什麼而拿出塵封已久的蛻變遊戲在看過社群的喬巴帶的答案遊戲，然後結束之後的回顧與解牌，我發現我好像還做不到那一種的詮釋或解讀知道我自己是容易被投射的設計（五爻）也很清楚自己還不能做到（有定義的意志力中心）所以在一開始就降低對方的期待，並且說明自己只是當個NPC或是人肉說明書負責遊戲的順利進行以及每個步驟與階段應該做些什麼，減少初學者的阻力或減少閱讀說明書的障礙我覺得單純體驗的，很難走很深或是結束之後可以帶出什麼醒覺或是真的可以體驗到什麼一個是問題不是真的問題，是不是真的卡 …

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自我

IFS 內在家庭系統入門參考

by 萬萬
作者 : 萬萬

因為王輔天神父，有幸在高雄四維文教院導入IFS的教學，所以有幸在2019接觸到IFS，使我在自我整合以及對於自我有新的角度的理解。 以下會列出我有接觸或知道的，讓想接觸IFS的你可以有方向去了解，從免費的Podcast、直播、文章等，到書籍以及工作坊。  馬克說書（Podcast）於2022/4/10的「認識並了解你的多重心智，卸下他們的重擔，讓他們自由 －《擁抱你的內在家庭》」本集邀請到美國諮商教育與督導博士留佩萱，介紹內在家庭系統療法（Internal Family System, IFS） …

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人類圖 Human Design

人類圖取得更多資訊(Color、Tone) 2

by 萬萬
作者 : 萬萬

最近在社群上看到自己的文章，覺得需要更新一下。Charta.life我很喜歡，動畫超級精美，但對於初學者，可能還是難以入門。所以在我上了Lydia的基礎四箭頭課程那邊得知，有一個更好入門的查詢網站，在這邊提供給大家參考。Human Archetypes，這個網站點進去後於右邊輸入你的出生資訊（時間、地點），輸入taiwan之後，等一下（他會有一個紅色的fetch去抓資料庫的資訊），在台灣因為經緯度差別不大，也沒有跨時區的問題，其實選那個城市都可以。 選擇完之後呢，就會有勾勾以及地點，就可按下「S …

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