近期在坤楨老師的催眠班當助教，日前來到了第三週要進入新的領域，這一週的課程提到了郵差送信的譬喻，也進入了與部分溝通的練習。​在這些年來跟著哈克與坤楨老師學習潛意識工作或催眠 ，這都可以統稱為 trance work。透過一些引導來變動我們的 #意識狀態 ，進而與內在智慧交流、互動、合作。​​什麼是內在智慧呢？在生活中有一些困擾總是一再地重複發生，而我們的努力常常就跟肉包子打狗一樣沒什麼起色，這些不是單靠意志/大腦可以改變或解決的，以致於讓我們不得不相信在大腦之外身體之內，有一個負責我們生存、自動 …

#寧靜碰觸 第三單元 腹部與骨盆 第一天 速記腹部儲存著很多無法消化的情緒或事件(有一種)療癒就是坐在火焰中，透過呼吸去經驗，讓其消融沒有暴露出來的，無法工作。要讓其爆發。（這邊有一種強烈的傾向，如果是比較溫柔的說法就是讓其被看見、讓它露頭等等的文字當你把某些東西Hold在內部，他會有某種領導力。將其暴露出來會讓整個系統鬆動。當你夾緊屁眼，你的上半身就會起飛。屁眼就像火箭發射器，然後上半身就像火箭一樣起飛，就跟身體沒有連結了。腹部掌管著Gut與本能直覺，如果你的身體沒有安放在骨盆上，或是沒有跟腹 …

國外有許多好的資源，大家有喜歡的作者可以去搜尋看看，在這邊提供我有註冊的幾個電子報。點擊藍色的名字，即可前往訂閱，或是抵達作者網站訂閱。 Karen Curry Parker凱倫‧柯瑞 量子人類圖創始人，《人類圖自學聖經》作者，不單單只是純人類圖的資訊，也有很多好東西可以吸收。拉到最下方直接訂閱就好。 James Clear 詹姆斯‧克利爾 《原子習慣》作者，這是一個每週四會寄來3 ideas, 2 quotes, 1 question的3-2-1電子報。 Robin Sharma羅賓．夏瑪 《 …