NLP相信人儲存訊息是透過五感 所以當你將訊息呼喚出來之後 進行些微的調整之後,感受就會有一些些不一樣 當你覺察當你發現,被某種人事物所影響 而這影響或是自身的狀態不是你想要的 或許這可以將其提取出來,進行些微的調整 簡單的分類,提取出來的可能會是 。只有畫面 or 聲音 or 感覺 。畫面加上感覺 。畫面加上聲音 。畫面、聲音加感覺 提取的方式: 閉上眼睛,深呼吸,安靜下來 在心裡呼喚、想像或是去感知去邀請 在內在空間的哪裡?在身體裡還是身體外 去感知去靠近,有畫面嗎?有聲音嗎?有 …
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