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這是一份「腦力全開」作者吉姆・快克於2024/01初的限時免費分享：2024 年無限訓練，讓你的大腦藍圖贏得 2024 年勝利 ，過AI對字幕檔摘要如下
這是關於成長和個人發展的演講,重點包括:
使用LIMITLESS這個首字母縮寫作為2024年目標設定的框架。L代表學習,I代表有意識,M代表正念練習,等等。
採取小步驟行動的重要性。重點在於持續改進,而不是一次性的大變化。
培養正確的心態非常重要。你需要相信你能做到你設定的目標。
找到激勵你的目的和意義。這將推動你採取行動。
學會正確的方法並不斷優化你的生活方式也很重要。
在這個過程中,擁有正面支持群體的意義重大。
整體而言,這是關於如何在2024年通過正確的心態,動力和方法來實現目標的框架和建議。重點在於持續改進和增長。
LIMITLESS分表代表:
L – Learn (學習)
I – Intentional (有意識)
M – Mindfulness (正念練習)
T – Time Management (時間管理)
L – Lifestyle Optimization (生活方式優化)
E – Execute (執行)
S – Support (支持)
S – Small Steps (小步驟)
演講者透過這些單詞,提供了一個記憶框架,讓聽眾可以運用正確的心態、動機和方法來實現他們在2024年的目標和願景。每個字母代表著實現目標的一個關鍵要素。
