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#寧靜碰觸 第三單元 腹部與骨盆 第一天 速記
腹部儲存著很多無法消化的情緒或事件
(有一種)療癒就是坐在火焰中，透過呼吸去經驗，讓其消融
沒有暴露出來的，無法工作。要讓其爆發。（這邊有一種強烈的傾向，如果是比較溫柔的說法就是讓其被看見、讓它露頭等等的文字
當你把某些東西Hold在內部，他會有某種領導力。將其暴露出來會讓整個系統鬆動。
當你夾緊屁眼，你的上半身就會起飛。屁眼就像火箭發射器，然後上半身就像火箭一樣起飛，就跟身體沒有連結了。
腹部掌管著Gut與本能直覺，如果你的身體沒有安放在骨盆上，或是沒有跟腹部連結，你的薦骨或直覺可能沒有那麼順暢（一秒與 #人類圖 連結
#哈克 常作的安放自己的手勢，一手放在胸口，一手放在肚臍，其實就是一手與心連結，一手與身體連結。
腹部的感覺更為真實等等….
交換的同學說，在手放在我的膝蓋上有感受到愛。碰觸讓我這個陌生人可以有新的體驗，看來又是一顆閃耀的星星✨✨
