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詳細的整理就看上方的連結與影片吧，來談談我自己看到的重點吧。
每件事情都有很多種選擇，結果可能會截然不同。
每天所做的決定都會影響其他人的生命和我的一輩子。
吃東西的選擇，決定了你的體態。
事情看法的選擇，決定了你的情緒。
大多數的選擇也跟人生有關，朋友、伴侶、工作、信念、態度等等
決定了人生的走向。
每一個選擇的背後代表了知識、經驗、想法、價值觀、態度、信念等等
透過選擇讓自己更好，透過選擇了解自己或他人。
透過多次的選擇慢慢地了解一個人，一次可能判斷會失真，因為可能會有你沒想到過的可能性。
最後，愛你所選、擇你所愛。
